こんにちは！
上杉 惠理子です。
昨日の記事では
ビジュアルプロモーター
相原悠希さんの
ショップツアー体験レポを
お届けしました^^
https://kimono-strategy.com/?p=2903
数年ぶりの
私のパンツスタイル公開に
「新鮮ーー！！」
「お似合いです！」
とかたくさんコメントをいただき
ありがとうございました照
えへへ♪
やっぱり褒めてもらえるって
嬉しいですねーー^^
その中で気になった
コメントがこちら！
「姿勢がとてもいいですね」
「背筋が美しいと、
洋服を着たときも美しいですねー」
という
姿勢についてのコメント！
ショップツアーでも
相原さんが
「バレエとかされてました？」
と気づいてくださいました。
私の姿勢は
ジャズダンスや
バレエに夢中になった
10〜20代に得た一生ものの財産。
ほんっとに
姿勢は大事です。
私の和装塾の生徒さんも
姿勢がキレイなダンサーや
ヨガインストラクターの生徒さんは
初めてきものを着ても
一発でサマになります。
美しくみせることはもちろん
気持ちが前向きになったり
病気を防ぐことも
姿勢を良くする効果として
認められていますよね。
というわけで今日は
姿勢を良くして
もっとキレイになりたい方に
オススメの本をご紹介します。
姿勢治療家・柔道整復師
仲野孝明先生の
『長く健康でいたければ
「背伸び」をしなさい』
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3454-7
2015年に
サンマーク出版より出た本で
仲野先生は他にも
何冊か本を出されていますし
姿勢本は他にもいろいろありますが
私のイチオシ
姿勢本はこれ！！
私の和装塾でも
入塾時にお渡しする
オススメ本10冊リストにも
入れています^^
だって、背伸びするだけって
これなら誰でも
鏡見なくても
立っていても座っていても
できるじゃないですか！
上杉に騙されたと思って
意識していっぱい背伸びを
増やして欲しい！！
背伸びをして
「姿勢が良い状態って
こういうことなんだなぁ」
と実感して
そのまま きもの習慣を取り入れて
帯で腰を支えてあげれば
（帯はコルセット代わりですから！）
姿勢改善にもう
最高の組み合わせです♪
「私、猫背なんですよねぇ…」
と言っている、あなた！！
本を読んでも読まなくても
まずは今日から背伸び！^^
お試しあれ〜〜♪
きものは日本女性の最強の勝負服！
和装イメージコンサルタント
上杉惠理子
